2021년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
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1951 kcal
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지방: 83.67g | 단백질: 144.79g | 탄수화물: 156.24g.
아침 식사: Bio Primo Erdnussmus, DM Bio Dinkel Gepufft, Wassermelone, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 점심 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Bananenchips, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 저녁 식사: Pappert Rhöner Korn, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Wassermelone, Cucina Mozzarella Leicht, Bio Primo Erdnussmus. 간식/기타: Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Choceur Schoko Knusper Riegel, Choceur Schoko Knusper Riegel, Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Almond Caramel, Choceur Schoko Knusper Riegel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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