2021년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
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1765 kcal
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지방: 130.50g | 단백질: 102.10g | 탄수화물: 39.83g.
아침 식사: Marten Salami Sticks. 점심 식사: Penny Markt Gouda Gerieben , Knorr Sauce Hollandaise, Penny Markt Mini Geflügel-Frikadellen, Frosta Gemüsepfanne. 저녁 식사: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Milfina Butter, Mestemacher Eiweißbrötchen, Ostsee Fisch Makrele Geräuchert. 간식/기타: Bofrost Retro Trio. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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