2021년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
|
1728 kcal
|
지방: 45.08g | 단백질: 123.34g | 탄수화물: 206.84g.
아침 식사: Nectarines, Campagne de France Fromage Frais Nature, Harry's Pain de Mie Complet (42g), La Vie Claire Psyllium Blond, Thé Vert. 점심 식사: Delisse Petit Pot de Crème au Chocolat, Ratatouille Maison, La Vie Claire Psyllium Blond, Thé Vert, Céréal Bio Galettes Orge Boulghour Chèvre Miel. 저녁 식사: Delisse Petit Pot de Crème au Chocolat, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Pommes de Terre Vapeur, Lidl Crevettes Entières Cuites. 간식/기타: Figues Sèches, Abricots Secs, Amandes, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). 더보기
|
안정된 체중
|