2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1064 kcal
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지방: 47.77g | 단백질: 57.28g | 탄수화물: 103.76g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Creme de Milho, Predilecta Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido), Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Qualitá Nozes sem Casca, Maçãs Gala. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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