2021년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
|
2222 kcal
|
지방: 106.91g | 단백질: 114.78g | 탄수화물: 205.19g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Doria Biscotti Atene. 점심 식사: Auricchio Provolone Piccante, Coop Mortadella , Ciambotta. 저녁 식사: Mozzarella di Bufala, Coop Scamorza Affumicata, Auricchio Provolone Piccante, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Fitline Yogurt Magro 0,1% Grassi, Pesca Noce. 간식/기타: Fitline Yogurt Magro 0,1% Grassi. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|