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Nach 2 Wochen Urlaub ohne Hemmungen vollkommen okay für mich 😂😍 (hatte mit mehr gerechnet 🤪)
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75 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
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1485 kcal
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지방: 36.33g | 단백질: 51.20g | 탄수화물: 236.82g.
아침 식사: Banane, J. D. Gross Arriba 85%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Joghurterzeugnis nach Griechischer Art, Lidl Haferflocken. 점심 식사: Vita Cola Original, Karls Erdbeer Gelee, Gurke (Geschält), Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Hauchfeine Delikatess Salami Geräuchert , Lidl Weizenbrötchen. 저녁 식사: Aldi Bio Fruchtmark Apfel, Südzucker Brauner Zucker, Grieß, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Sondey Bio Maiswaffeln. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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ichwillesschaffen21님의 체중기록
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