2021년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
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1555 kcal
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지방: 53.78g | 단백질: 41.19g | 탄수화물: 160.36g.
아침 식사: Сыр Сулугуни, Йогурт Греческий, Салат Овощной, Сметана , METRO Chef Драники. 점심 식사: Эклер. 저녁 식사: Ванильное Мороженое, Мороженое, Valesto Штрудель Вишня, Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Апероль Шприц. 간식/기타: Val de Rance Сидр Малина , Арбуз. 더보기
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1521 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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