2021년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
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1574 kcal
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지방: 69.16g | 단백질: 93.74g | 탄수화물: 146.59g.
아침 식사: Sour Dough Bread, Danone YoPRO+, Plain Puffed Wheat, Griffin's Gingernuts, Optimum Nutrition Pure Pro 35, Woolworths Zucchini Slice. 점심 식사: Primo Roar Protein, Crankt Chocolate Protein Shake, Sumo Salad Roasted Pumpkin & Chickpea Salad. 저녁 식사: Vegetable Salad (Tossed without Dressing) , Crankt Chocolate Protein Shake, Egg and Lettuce Sandwich. 간식/기타: Pink Lady Apples, Coles Bakery Anzac Biscuits. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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