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MallieAnn
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2011년 03월 6일
MallieAnn님의 저널, 2011년 03월 6일
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2011년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
120.2 kg
지금까지 감소한:
20.4 kg
.
남은양:
13.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2011년 03월 6일:
1185 kcal
지방: 81.30g | 단백질: 60.28g | 탄수화물: 69.08g.
점심 식사:
peanut butter, veg soup, 35 bread, turkey burger.
간식/기타:
nuts.
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3370 kcal
운동:
운동 기계 (중간속도) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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안정된 체중
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