2021년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 35 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
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1654 kcal
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지방: 28.63g | 단백질: 191.39g | 탄수화물: 155.83g.
아침 식사: K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 점심 식사: K-Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Magerquark, Gots Rage Viking Whey White Choco Coconut, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, River Valley Sommermischung, Penny Markt Früchte Müsli. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Hähnchenbrust, Milkana Cremig Leicht, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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