2021년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 24일:
|
1405 kcal
|
지방: 36.53g | 단백질: 113.57g | 탄수화물: 159.09g.
아침 식사: Mozzarella Cheese, Egg, Egg Yolk , ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Milo Less Sugar 25%, Vital Proteins Collagen Peptides , Beef Stew Meat. 점심 식사: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Solaria Nasi Goreng, Tomatoes, Uleg Sambal Pedas. 저녁 식사: Siomay, Kiwi Fruit. 간식/기타: EVL Whey Protein Isolate, Rejuve Super Green, Siomay, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Strawberries, Clover Honey. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|