2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1403 kcal
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지방: 70.27g | 단백질: 48.62g | 탄수화물: 151.71g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Half and Half Cream, Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Hass Avocado, Deli Sliced Ham, Low Carb Tortilla, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices. 저녁 식사: Fried Rice. 간식/기타: Ice Cream Sundae with Cake Fudge Topping (with Whipped Cream), Pepsi Diet Pepsi (Can), Pepsi Diet Pepsi, Coffee, Great Value Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Half & Half, Coffee, Pure Heart Seedless Watermelon. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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