2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.8 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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2100 kcal
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지방: 103.99g | 단백질: 67.83g | 탄수화물: 214.31g.
아침 식사: Kroger Whole Eggs (Medium), Thomas' Original English Muffins, Tattooed Chef Organic Açaí Bowl. Second Breakfast: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. 점심 식사: Lunchbox stew. Afternoon Tea: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Delici Belgian Chocolate Mousse. 저녁 식사: Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Spinach . 간식/기타: Xiao Mei Brown Sugar Boba Ice Cream Bar. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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