2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1746 kcal
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지방: 50.64g | 단백질: 29.33g | 탄수화물: 300.74g.
아침 식사: Pura Vida Manteiga Ghee, Pullman Pão de Forma Integral, Café. 점심 식사: Mandioca Cozida, Maçãs Fuji, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carambola, Salada Crua, Farofa de cenoura. 저녁 식사: Carambola, Laranja Pêra, Macaxeira Cozida, Pura Vida Manteiga Ghee, Farofa de cenoura, Salada Crua. 간식/기타: Yoki Doce de Amendoim, Itambé Leite Condensado, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Kefir de Leite. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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