2014년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 11일:
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1606 kcal
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지방: 57.77g | 단백질: 51.47g | 탄수화물: 218.49g.
아침 식사: Fjällbrynt Messmör , Svennes Kaviar, Wasa Wasa Sport Knäckebröd, Skåne Mejerier Skåne Mejerier Mellanmjölk, Bregott Bregott Mellan, Hårdkokt Ägg. 점심 식사: Bregott Bregott, Wasa Sport, Viktväktarna Gulaschsoppa. 저녁 식사: Heinz Tomato Ketchup, Scan Falukorv, Makaroner. 간식/기타: Banan, Rostade Saltade Cashewnötter, Göteborgs Guld Marie, Päron. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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