2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1164 kcal
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지방: 33.63g | 단백질: 65.82g | 탄수화물: 149.87g.
점심 식사: Fanta Refrigerante de Laranja, Spoleto Cenoura, Ovo de Codorna, Juréia Pepino em Conserva, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Bolo de Banana e Aveia. 간식/기타: Danone Iogurte de Morango, Integralmedica Barra de Proteína, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Nanica. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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