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Geblieben wie es ist. So langsam komm ich mit den Kalorien zählen in Gang. Der 3. Im Bereich. 😊
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66.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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3462 kcal
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지방: 124.37g | 단백질: 123.50g | 탄수화물: 437.52g.
아침 식사: K-Classic Vollkornbutterkeks, Milch (Vollmilch), DM Bio Haferdrink Glutenfrei, Seitenbacher Kakao-Düsis, Leinsamen Gold, Sesam Ungeschält, Sonnenblumenkerne, Haferkleie, Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Salz. 저녁 식사: Milbona Tilsiter , Tzatziki, Kartoffelecken, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Sugarland Gummibärchen, Kaufland Bio Cashewkerne. 더보기
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안정된 체중
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