2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 34.1 kg.
남은양: 9.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1737 kcal
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지방: 35.14g | 단백질: 75.47g | 탄수화물: 288.27g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes, Dimpflmeier Light Rye Bread, Bananas, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine. 점심 식사: Dimpflmeier Light Rye Bread, Beefsteak Tomatoes, maple leaf chicken bacon, Becel Light Margarine, Bananas, Lettuce. 저녁 식사: Kirkland Signature Atlantic Salmon, President's Choice Whole Grain Instant Brown Rice, No Name Frozen Mixed Vegetables. 간식/기타: President's Choice Blue Menu Butter Flavour Microwave Popcorn, Bananas. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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