2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1465 kcal
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지방: 80.18g | 단백질: 106.21g | 탄수화물: 78.14g.
아침 식사: Meierkamp Weidemilch 3,5%, Kaffee, Wilhelm Brandenburg Original Spanischer Serrano Schinken, Luftgetrocknet, Milsani Speisequark 40%, Harry Eiweißbrot, Hartgekochtes Ei. 점심 식사: Himbeeren, Ener Bio Urzeit Genuss, Blaubeeren, K-Classic Joghurt Griechischer Art Pur. 저녁 식사: Hirtenkäse aus Kuhmilch , Polpa, Putensteak , Extra Natives Olivenöl, Gelbe Paprika, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Knoblauch. 간식/기타: Blaubeeren, K-Classic Joghurt Griechischer Art Pur, Himbeeren. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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