2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1575 kcal
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지방: 122.75g | 단백질: 83.72g | 탄수화물: 39.85g.
아침 식사: Çerezya Ceviz İçi, Karpuz, Domatesler, Salatalık, Polonez Füme Et Ürünü, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Ariste İzmir Tulum Peyniri, Ariste Beyaz Peynir, Ariste Tulum Peyniri, Yumurta, Yumurta Beyazı. 저녁 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Yumurta, Salça, Zeytinyağı, Sarımsak, Soğanlar, Domatesler, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ). 간식/기타: Big Joy Suda Collagen. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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