2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1086 kcal
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지방: 31.54g | 단백질: 92.53g | 탄수화물: 119.04g.
아침 식사: Azúcar, Nescafé Clásico, Chile Jalapeño, Tomates, Mission Tostadas de Maíz Horneadas, San Francisco Germinado de Lenteja , Nutrioli Oli Spray Aceite de Oliva para Cocinar, Huevo, Manzanas Gala, Jugo verde. 점심 식사: Limón, Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sirloin. 저녁 식사: Tía Rosa Cuernitos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lala Queso Panela Light, Zwan Jamón de Pavo Virginia. 간식/기타: Azúcar, Café, Fresas Congeladas, Falcon Proteína Vegetal Natural, Cashita's Mix de Nueces con Pasas y Arandanos, Yogur Griego, Uva. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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