2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1475 kcal
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지방: 30.59g | 단백질: 46.96g | 탄수화물: 255.03g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Patê de Atum, Wickbold Pão de Forma Integral. 점심 식사: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Urbano Macarrão sem Glúten. 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos, Patê de Atum, Bimbo Rap 10 Muito Fit. 간식/기타: Maçã, Melão Amarelo. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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lara.laranascimento님의 체중기록
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