2014년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 11일:
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1349 kcal
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지방: 29.15g | 단백질: 37.02g | 탄수화물: 211.99g.
아침 식사: Glaceau Vitamin Water Power - C, Coffee with Milk, Woolworths Processed Cheese Cheddar, Albany Superior White Bread, Cappuccino. 점심 식사: Woolworths Slimmer's Choice Apple, Beetroot & Chickpea Salad. 저녁 식사: Huletts Brown Sugar, Red Onions, Tastic Brown Basmati Rice, Aubergine, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Extra Virgin Olive Oil, Coconut Milk (with Water). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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