2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.3 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1575 kcal
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지방: 81.56g | 단백질: 73.77g | 탄수화물: 141.19g.
아침 식사: Corny Free Kirsche-Joghurt . 점심 식사: Gemischte Nüsse, Bio Basis-Müsli, Milch 1,5%, Milbona Fettarmer Joghurt Stichfest. 저녁 식사: Aldi Lachsfilet, Burgerbrötchen. 간식/기타: Erdnüsse. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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