2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.3 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 37.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1078 kcal
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지방: 59.46g | 단백질: 59.38g | 탄수화물: 77.46g.
아침 식사: Сыр-Бор Сыр Российский, Троекурово Тефтели Куриные, Кабачки Тушеные. 점심 식사: Сливочное Масло, Fazer Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Самокат Сметана 15%, Му-Му Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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