2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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940 kcal
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지방: 22.25g | 단백질: 48.42g | 탄수화물: 130.57g.
아침 식사: Alpro Creamy Coconut Cold Pressed , Suiker, AH Cornflakes, Senseo Dark Roast. 점심 식사: Mona Griesmeel Pudding, Gerookte Zalm, Volkoren Brood. 저녁 식사: CêlaVita Echte Friet met Schil, Gepaneerde Garnalen. 더보기
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2279 kcal
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운동:
앉아있기 - 8 시간, 이소라 - 1 시간, 휴식 - 7 시간 30 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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