2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
|
997 kcal
|
지방: 31.09g | 단백질: 54.98g | 탄수화물: 130.05g.
점심 식사: Простоквашино Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, 6 Соток Икра Кабачковая, Fit Parad Заменитель Сахара, Индейка Тушеная, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Булгур (Вареный), Простоквашино Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, 6 Соток Икра Кабачковая, Fit Parad Заменитель Сахара, Индейка Тушеная. 간식/기타: Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко 1,5%, Макароны с Тушенкой. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|