2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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931 kcal
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지방: 31.54g | 단백질: 98.48g | 탄수화물: 74.90g.
아침 식사: Frimesa Apresuntado, Ovo Frito sem Gordura, Sunny Day Mussarela, Banana Nanica, Morangos. 점심 식사: Rúcula, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Tomates, Brócolis Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Farelo de Aveia, Abóbora Cabotia. 더보기
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342 kcal
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운동:
treino de abdômen - 21 시간 1 분, 숙면 - 2 시간 59 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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daianeadelson.2018님의 체중기록
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