2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
|
954 kcal
|
지방: 31.48g | 단백질: 36.04g | 탄수화물: 130.18g.
아침 식사: Швейцарский Сыр, Якобс Якобс 3 в 1 Капучино, Жареное Яйцо без Жира, Delba Цельнозерновой Хлеб, Персики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Экзо Драгонфрут и Гуанабана. 점심 식사: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|