2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1343 kcal
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지방: 37.00g | 단백질: 127.85g | 탄수화물: 142.69g.
아침 식사: Сочник, Капучино. 점심 식사: Грудка Индейки, Barilla Спагетти #5, Оливковое Масло, Помидоры, Капуста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 저녁 식사: Риат Сметана 20%, Риат Творог Обезжиренный. 간식/기타: Яблоко, Изюм. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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