kader wa님의 저널, 2021년 08월 23일

oh yeahhhh....aber das war der laktoseattacke gestern sei dank 😂😣
86.5 kg 지금까지 감소한: 17.8 kg.    남은양: 11.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
1734 kcal 지방: 116.01g | 단백질: 84.13g | 탄수화물: 92.00g.   아침 식사: Dulano Truthahn-Wiener, Lätta Original, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Butter-Croissants, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Tomaten, Käse, Gekochtes Ei, Volvic Kirsche, Milbona Latte Macchiato, Lidl Protein Bar Kokos. 더보기
주 5.6 kg 감소하기

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