2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
|
798 kcal
|
지방: 27.83g | 단백질: 69.17g | 탄수화물: 61.83g.
아침 식사: Pachamama Pão Paleo Low Carb, Valformoso Queijo Fresco para Barrar Light, Mirtilos, Café (Infusão), Ovo, Primor Manteiga com Sal. 점심 식사: Perna de Frango sem Pele, Auchan Chocolate Preto Cacau 90%, Batata Doce. 간식/기타: Pêssegos. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|