2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1461 kcal
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지방: 48.62g | 단백질: 101.89g | 탄수화물: 148.27g.
아침 식사: Amo Essere Biologico Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Consilia Gallette di Riso, Esselunga Banana, Lidl Yogurt Greco, Mandorle. 점심 식사: Birra, Pesca Noce, Costolette di Maiale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Salsiccia Dolce, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pane Integrale al 100% Tostato, Coop Misto di Verdure Surgelate. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno al Naturale, Malga Paradiso Ricotta Gustosa e Cremosa, Felicia Bio Pasta di Grano Saraceno Bio. 간식/기타: Mele Golden Delicious, Lidl Yogurt Greco. 더보기
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안정된 체중
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