2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1808 kcal
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지방: 70.71g | 단백질: 126.01g | 탄수화물: 163.82g.
아침 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, Zwetschgen, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 점심 식사: Bio Primo Erdnussmus, DM Bio Bananenchips, DM Bio Dinkel Gepufft, Zwetschgen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Desira Skyr Natur, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 저녁 식사: Bio Primo Erdnussmus, Cucina Mozzarella Leicht, Wassermelone, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Pappert Rhöner Korn. 간식/기타: Choceur Choco und Keks, Choceur Schoko Knusper Riegel, Kinder Country, Ja! Soft-Pflaumen, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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