2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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2401 kcal
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지방: 78.51g | 단백질: 109.63g | 탄수화물: 314.69g.
아침 식사: Jungle Oatso Easy Brown Sugar & Butter. 점심 식사: Albany Brown Bread, Miami Mango Atchar, Grated Cheddar Cheese, Pork Sausage (Cooked) , Egg (Whole) . 저녁 식사: McCain American Fries, Grated Cheddar Cheese, Tomatoes, Fried Egg , Maple Syrup , Stork Country Spread Medium Fat, Albany Brown Bread, Doritos Spicy Sweet Chili, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . 간식/기타: Herbalife Protein Drink Mix, Bananas , Red Delicious Apples. 더보기
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주 6.7 kg 감소하기
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