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Es geht wieder abwärts hab mich 2 mal gewogen konnte es nicht glauben 😀
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77.6 kg
지금까지 감소한: 43.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1869 kcal
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지방: 69.77g | 단백질: 108.49g | 탄수화물: 203.37g.
아침 식사: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Bohnensalat, Sprehe Hähnchen Cordon Bleu, K-Classic Grapefruit Light, McDonald's Pommes Frites (Mittel). 저녁 식사: Aldi Datteltomaten, Lidl Radieschen, Strammer Max. 간식/기타: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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