2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 60.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1623 kcal
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지방: 44.72g | 단백질: 154.46g | 탄수화물: 146.25g.
아침 식사: YFood Riegel Crispy Brownie, Fit + Vital Skyr High Protein. 점심 식사: Alnatura Salatkerne Mix, SPAR Vogerlsalat, Timbu Röstzwiebeln, Rio Mare Thunfisch im Eigenen Saft, Low Carb Gedrehte Hörnchen, Kirschtomaten, Riesa Basilikum-Pesto, Grüne Oliven. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Banane. 더보기
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안정된 체중
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