2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1482 kcal
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지방: 63.91g | 단백질: 87.79g | 탄수화물: 153.74g.
아침 식사: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 義美 低脂鮮奶. 점심 식사: 丹麥肉桂酥皮餅, 黑咖啡. 저녁 식사: 里仁 紫蘇籽油, 義美 低脂鮮奶, 紅牛聰勁 乳清蛋白, 山本漢方 大麥若葉, Zespri 黃金奇異果, 豆干. 간식/기타: 水煮蛋, 雪耳湯. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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