2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1480 kcal
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지방: 58.72g | 단백질: 115.19g | 탄수화물: 119.38g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Nocciole, Crema di Pistacchio, Myprotein BCAA Polvere, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Yogurt Greco, Mulino Bianco Cuor di Lino. 점심 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Gamberetto Cotti, Cantalupo (Melone), Sarde, Riso. 저녁 식사: il Cavalcatore Pecorino Primo Sale, Pane Bianco, Sarde, Ricotta Fresca di Pecora Florio, Salmone Norvegese Affumicato. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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