2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1578 kcal
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지방: 46.43g | 단백질: 79.38g | 탄수화물: 216.80g.
아침 식사: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Confitures et Conserves, Danone Skyr Nature, Nectarines, Bio Village Son d'Avoine, La Vie Claire Psyllium Blond, Thé Vert. 점심 식사: Delisse Petit Pot de Crème au Chocolat, Côte d'Or Chocolat Noir Pistache, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Semoule Cuite, Ratatouille Maison, La Vie Claire Psyllium Blond. 저녁 식사: Tisane, Delisse Petit Pot de Crème au Chocolat, Pommes de Terre Vapeur, Blanc de Poulet, Tomates, Sauce crudités Yaourt, Salade Verte, Psyllium, Concombre (Pelé), Haricots Verts. 간식/기타: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Thé Vert. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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