2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
|
2389 kcal
|
지방: 80.69g | 단백질: 175.75g | 탄수화물: 181.38g.
아침 식사: Иван-Поле Соус "Сырный", Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Арнаут Хлеб Белый, Вязанка Ветчина Столичная, Фили-Бейкер Наполеон Домашний. 점심 식사: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Chikalab Chikapie Кокос, Chikalab Chika Biscuit Яблочный Штрудель , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Heinz Острый Кетчуп, Heinz Барбекю Соус, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 간식/기타: Mateus Вино Белое Полусухое, Лента Яблоко, Вязанка Ветчина Столичная, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Помидоры. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|