2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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895 kcal
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지방: 15.50g | 단백질: 65.77g | 탄수화물: 126.10g.
아침 식사: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gekochtes Ei, Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Gut & Günstig Roggenbrötchen. 점심 식사: Kartoffeln, Karotten, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Chicken Nuggets. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange , Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gurke (mit Schale), Philadelphia So Leicht 3%, Wasa Vollkorn. 더보기
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안정된 체중
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