2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
|
2008 kcal
|
지방: 66.35g | 단백질: 74.88g | 탄수화물: 145.35g.
점심 식사: 義美 全脂鮮乳, 西井村 翅小腿, 桂冠 芙蓉豆腐, 雜糧飯, 炒青菜. 저녁 식사: 義美 鮮奶茶, 石安牧場 杏仁豆腐, 新東陽 鳳梨酥. 간식/기타: 杜老爺 曠世奇派玫瑰鹽焦糖巧克力雪糕, 旭成 菜䔕餅, 鴨翼, 豬腱肉, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 豬心, 金門酒廠 38度金門高粱酒. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|