2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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917 kcal
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지방: 12.28g | 단백질: 107.19g | 탄수화물: 90.54g.
아침 식사: Morrisons Chestnut Mushrooms, Mallons Pork Sausages (Light), Nimble Wholemeal Bread, Tomatoes, Morrisons Naturally Wonky Berries, PhD Whey Isolate, Bananas, Tesco Strawberries. 간식/기타: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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