2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
|
1415 kcal
|
지방: 32.75g | 단백질: 124.24g | 탄수화물: 162.45g.
아침 식사: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Ultimate Nutrition Омега 3, Нектарин, Dove Конфеты, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Dr Dias Клетчатка Очищающая. 점심 식사: Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Овощное рагу, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Нектарин, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Лечо, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Куриные Грудки (Запеченые), Овощное рагу, Магнит Банан, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Dr Dias Клетчатка Очищающая, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|