2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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678 kcal
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지방: 24.55g | 단백질: 43.93g | 탄수화물: 73.12g.
아침 식사: Ржаной Хлеб, Помидоры, Жареное Яйцо. 점심 식사: Помидоры, Форель на Пару. 저녁 식사: Кабачки Тушеные. 간식/기타: Плавыч Сыр Плавленый, Heinz Кетчуп Томатный, Роллтон Лапша Яичная, Малина. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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