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Kaum ist das Wochenende vorbei, schnellt die Waage wieder nach oben.... Naja... Ich gebe es ja zu, hab auch wohl echt viel geschlemmt und gefeiert und dann der Kuchen und das Eis und Chips... Ich weiß woher es kommt. Sollte nochmal abschließend für die Urlaubszeit ok sein.
Ab jetzt geht's aber los. Ich merke meinen Rücken und die Verspannungen dazu, da muss ich auch mit dem Gewicht Abhilfe schaffen.
Ran an den Speck!
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77.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 3.2 kg 증가하기
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