2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1081 kcal
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지방: 52.73g | 단백질: 85.51g | 탄수화물: 98.72g.
아침 식사: BonCabe Level 15, Putih Telur. 점심 식사: Saori Saus Lada Hitam, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Buncis, Kacang Polong, Jagung Manis Kuning, Kentang Rebus, Saori Saus Teriyaki, Kaldu Jamur, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis Light, Jamur Kancing, Ellenka Fiber Creme, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam. 저녁 식사: Herbalife Shake Chocomint. 간식/기타: Selamat Chocolate Sandwich Biscuit, Bawang Putih, Cabai Rawit Segar, Telur, Tahu Susu, Jus Strawberry. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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