2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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634 kcal
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지방: 33.32g | 단백질: 56.27g | 탄수화물: 34.90g.
점심 식사: 青花菜, 高麗菜, 小黃瓜, 玉米筍, 茄子, 櫛瓜, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 芋頭, 空心菜, 小白菜. 저녁 식사: 豬肉, 雞腿, 魚, 鹹豬肉, 雞蛋, 杏仁, 核桃, Happy Cow 低脂起司片. 더보기
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안정된 체중
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