2021년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1286 kcal
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지방: 43.45g | 단백질: 33.28g | 탄수화물: 136.29g.
아침 식사: Telur Dadar, Terung Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 점심 식사: Kuning Telur, Bakso Daging Sapi, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Tahu Isi, Solaria Kwetiau Goreng. 간식/기타: Monde Egg Drops, Kopi Luwak White Koffie Original. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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